Sala fitnessIn forma con Technogym®

Hai mai pensato che il tuo corpo è il tuo tempio personale? Prima del tuo appartamento, della tua famiglia e dei tuoi amici, il tuo corpo è la tua casa e sei tu a modellarlo con tutto ciò che fai: la tua alimentazione, i tuoi pensieri, i libri che leggi, i discorsi che intrattieni... Tutto diventa letteralmente parte di te. E allo stesso modo in cui, ad esempio, arredi in maniera accogliente il tuo soggiorno acquistando dei bei quadri, circondandoti di piante o creando un’atmosfera particolare con un’essenza profumata, puoi adattare il tuo corpo. Scopri come, grazie allo yoga e un allenamento mirato, potrai tenere il tuo tempio forte, sano e pronto per tutte le avventure che hai in mente.

La sala fitness del SILENA

La nostra sala fitness SILENA GYM è dotata di nuovissimi attrezzi Technogym® che ti consentono di rafforzare i muscoli e allenare la tua resistenza seguendo un programma diversificato.

La sala fitness si trova proprio vicino alla SILENA SPA per permetterti di concederti magnifici momenti di relax in piscina o in sauna (a seconda degli orari di apertura della spa) dopo l’allenamento. Il rilassamento conclusivo è importante tanto quanto la seduta di training, perché nella fase rigenerativa il corpo ha tempo di recuperare le energie. È proprio in quel momento che si formano i muscoli e si riducono i grassi, un po’ come accade nel sonno: durante il sonno, infatti, il tuo cervello elabora le impressioni e le esperienze vissute durante il giorno. Allo stesso modo, durante la fase di rigenerazione successiva alla seduta di training in palestra, il tuo corpo rielabora gli stimoli offerti dall’allenamento.