È il momento delle novità! È un momento dedicato a te. Poni il tuo io al centro dell'attenzione e consenti ad un personal trainer di dimostrarti come percepire il tuo io nel migliore dei modi. Quali movimenti stai già eseguendo in modo corretto e dove c'è ancora una necessità di recuperare? Desideri avvicinarti al tuo obiettivo sportivo personale o provare un nuovo sport? Forse c'è un obiettivo d'allenamento che hai prefissato, ma che non hai mai raggiunto? Puoi prenotare le tue sessioni sportive o anche di yoga e qi gong in gruppo o in modo completamente privato. Il nostro team è formato da Simon (ex-calciatore professionista), Sylvia, Steffi e Ida. Noi tutti non vediamo l'ora di accompagnarti come personal trainer, in montagna, in bicicletta, a piedi o di corsa, sugli sci o in sala fitness.
Il tuo personal trainer
e la sala fitness.
Il tuo programma per il fitness personale
Essere in forma varia da persona a persona. Per alcune persone sono necessarie le attrezzature, mentre per altre è sufficiente il proprio peso. Alcune preferiscono avere un trainer. A prescindere dal tuo tipo di sport, siamo pronti a far fronte alle tue esigenze. Nella nostra sala fitness SILENA GYM sono disponibili le attrezzature Technogym. In questa struttura, puoi praticare pesistica e fare esercizi di resistenza fisica creando un programma personalizzato e variegato. Al termine della sessione di sport è il momento del relax: non a caso SILENA GYM si trova proprio in prossimità dell'area piscine a cui puoi accedere e rigenerarti alla perfezione.
