Yoga an Kraftplätzen

Über die 300 Sonnentage im Jahr freut sich der Yogi in Dir. Wir machen wann immer möglich Yoga open air. Öffne Dein Herz auf der Dachterrasse, schlage Wurzeln im Sein-Garten oder stehe Kopf auf einer Wiese neben dem Hochmoor-Biotop. Mit klarem Blick nimmst Du die Schönheit der Bergnatur in Dir auf. Deine Ohren berauschen sich an der Stille, Deine Füße verankern Dich fest hier, wo raue Gebirge auf sanfte Almlandschaften treffen.

Entdecke Deinen Lieblings-Kraftplatz im soulful SILENA. Nimm die Energie wahr, die uns alle verbindet und die sich bei den vorangegangenen Yogastunden hier bereits aufgebaut hat. Und indem Du hier Deine Matte ausrollst und Yoga praktizierst, teilst auch Du mit diesem Ort Deine Energie und lädst ihn energetisch auf. Vielleicht hast Du auch schon einmal einen Unterschied gespürt, wenn Du gemeinsam mit anderen Yoga praktiziert hast. Wenn mehrere Menschen zusammen üben, verstärken sich ihre Energien gegenseitig, man fühlt sich frischer, lebendiger und von der Gruppe getragen.

Entdecke auch Deinen inneren Kraftort. Ihn kannst Du jederzeit besuchen, um Kraft zu schöpfen – wie von einer nie versiegenden Quelle. Du kannst mit Deinem Kraftort Bilder, Gerüche, Gefühle oder andere Erinnerungen aus der Wirklichkeit assoziieren, zum Beispiel einen ganz konkreten Wohlfühlort hier in den Bergen im SILENA. Wenn Du dann, zurück zu Hause, die Augen schließt und Deinen Fokus darauf richtest, kannst Du dieselbe Freiheit, Ausgeglichenheit und Stärke spüren, die Du fühltest, als Du tatsächlich hier warst.

Deinen inneren Kraftplatz hegst und pflegst Du im Yoga. Es liegt in Deinen Händen, ihn auszugestalten und wachsen zu lassen. Dein innerer Kraftplatz kann Dich wie eine Quelle nähren, und je häufiger Du Yoga praktizierst, desto stärker wird Dein Kraftort.