Birchwaldweg 10 . 39037 Mühlbach/Vals Südtirol
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ab
€912,-
pro Person
Soulful Clay Meditation & Yoga - mit aykaa Retreats
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4 Übernachtungen - pro Person

Clay Meditation & Yoga vom 03.11. bis zum 07.11.2021


Der Workshop mit Clay öffnet Raum für neue Selbsterfahrung. Denn Clay, Tonerde, ist ein organisches Material, dass unserem Köper sehr ähnlich ist. Halten wir es in den Händen, spüren wir uns selbst intuitiv.

Für Anfänger ebenso geeignet wie für Erfahrene. Die Clay Meditation eignet sich insbesondere für Menschen, denen die gängigen Meditationen schwer fallen. Fortgeschrittenen ermöglicht es ein neues, sensorisches Erleben.


Körperpräsenz durch Meditation mit Ton:

Die Künstlerin und Achtsamkeitstrainerin Anke Buchmann leite die Sessions. Während dem bewussten Prozess mit dem organischen Material Ton werden Atmung und Gestik synchronisiert, um eine Verbindung zwischen Ton und Körper herzustellen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, während der Geist durch neue taktile Eindrücke belebt wird.


Bewegung und Achtsamkeit durch Yoga:

Durch fließende und gleichzeitig achtsame Yogastunden, mit Sheila Ilzhöfer, im Hier und Jetzt ankommen. Die Stunden sind thematisch mit den Tagesthemen Ankommen- Auftanken-Neu Starten, verbunden und so wechselt sich eine sanfte, entspannende Praxis mit kraftvollen und energetischen Asanas ab.

Inklusivleistungen

Preis Clay & Yoga Workshop: € 320,00 pro Person 


Donnerstag, 04.11.2021
09:30 Uhr Begrüßung & Vorstellungsrunde

10:00-11:15 Uhr Yoga zum Thema "Ankommen & Offenheit"

11:30-13:00 Uhr Clay Meditation

18:00-18:30 Uhr Meditation oder Achtsamkeitsübung

Freitag, 05.11.2021
10:00-12:00 Uhr Clay Meditation

17:30-18:45 Uhr Yoga zum Thema "Loslassen & Entspannen"

Samstag, 06.11.2021
10:00-12:00 Uhr Clay Meditation 

17:30-18:45 Uhr Yoga zum Thema "Fokus und Klarheit für deine Wünsche"

18:45-19:15 Uhr Meditation oder Achtsamkeitsübung in der Natur

03.11.2021 - 07.11.2021
ab €912,-