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Ausgebildetet Yogalehrerin im Hotel SILENA in Vals.

Deine Yogalehrerin

Maria Laura geht mit Dir Deinen Weg zu neuem Körper- und Selbstbewusstsein

Yoga ist so vieles – und kann so vieles! Maria Laura Ebensberger, Weltreisende und ehemalige Journalistin, hat es selbst erlebt, als sie, irgendwo in Thailand, an einem Wendepunkt ihres Lebens angekommen war.

In Goa in Indien studierte unsere Resident Yoga Teacher Ashtanga und Vinyasa Yoga am Sampoorna Yoga Institut und ließ sich zur Massagetherapeutin ausbilden.

In Canggu auf Bali, Indonesien, ihrer letzten Station vor dem SILENA, absolvierte Maria Laura ein Training in Hatha Yoga an dem bekannten Yogastudio "The Practice". Ihr Lehrer Octavio Salvado weist eine direkte Linie an Yogalehrern bis weit zurück ins alte Indien vor, und kann deshalb vieles mündlich weitergeben, dass nie oder nur verschlüsselt aufgeschrieben wurde. Maria Laura bietet also echtes traditionelles Hatha Yoga an, das sowohl reich an Tradition ist als auch eine Bestätigung in der modernen Wissenschaft findet. Ihr ganzheitliches Wissen wie die verschiedenen Asanas, Atemtechniken und Meditationen allein und in Kombination wirken, macht ihre Stunde zu etwas Besonderem. Yoga wirkt auf diese Weise nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die eigene Gedankenweise und Emotionen.

Was bedeutet Yoga für mich?

Yoga ist für mich alltäglicher Begleiter und lebenslanges Lernen. Yoga hat mein Leben auf viele Weisen wunderbar verändert und trägt immer noch zu meiner persönlichen Entwicklung bei. Durch Yoga wurde ich gelassener und ruhiger und kann mein Leben mit mehr Schwung und Vitalität gestalten. Ich lebe Yoga und liebe es, Yoga weiterzugeben und zu unterrichten.

Was kann Yoga für Dich bedeuten?

Yoga ist Dein Raum, um Deinen Körper neu zu erfahren und im Zusammenspiel mit dem Atem ganz in der Gegenwart anzukommen. Hier kannst Du zur Ruhe kommen. Du kannst physische, emotionale und mentale Blockaden lösen. Und neue Kräfte aufbauen – für alles, was Du in Deinem Leben brauchst.