Dein Personal Trainer. Zeit für Neues. Zeit für Dich. Stell Dich in den Mittelpunkt und lass Dir von einem Personal Trainer zeigen, wie Du Dich am besten spürst. Welche Bewegungen machst Du schon richtig, wo gibt es noch Aufholbedarf? Komm Deinem persönlichen Sport-Ziel näher oder probiere eine neue Sportart. Vielleicht gibt es ein Trainingsziel, das Du Dir gesteckt hast? Du kannst Deine Sport-Einheiten oder auch Yoga und Qi Gong in einer Gruppe oder ganz privat für Dich reservieren. Unser Team besteht aus Simon (einem ehemaligen Profi-Fußballer), Sylvia, Steffi und Ida. Wir alle begleiten Dich gerne als Dein Personal Trainer, am Berg, auf dem Bike, beim Wandern oder Laufen, auf den Skiern oder im Bewegungsraum.
Dein Personal Trainer
und Fitnessraum.
Dein Programm für persönliche Fitness
Fit zu sein ist individuell unterschiedlich. Manche brauchen Geräte, andere nützen Eigengewicht. Manche haben gerne einen Trainer. Egal, welcher Sporttyp Du bist: Wir sind auf Dich vorbereitet. In unserem Fitnessraum SILENA Gym warten Geräte von Technogym auf Dich. Dort kannst Du mal Krafttraining, mal Ausdauertraining machen und Dir Dein eigenes abwechslungsreiches Programm zusammenstellen. Nach dem Sport kommt die Entspannung – es ist kein Zufall, dass das SILENA Gym gleich neben dem Poolbereich liegt. Dort kannst Du dann wieder runterkommen und so richtig regenerieren.
