Birchwaldweg 10 . 39037 Mühlbach/Vals Südtirol
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Fitness im Urlaub im neuen Trainingsraum vom Hotel SILENA in Südtirol.

Fitnessraum Auspowern mit Technogym®

Dein Körper, Deine Kraft.

Hast Du auch schon für Dich entdeckt, dass Dein Körper Dein Tempel ist? Vor Deiner Wohnung, Deiner Familie und Deinen Freunden ist Dein Körper Dein Zuhause. Mit allem, was Du tust, gestaltest Du es: Deine Nahrung, Deine Gedanken, die Bücher, die Du liest, die Gespräche, die Du führst, all das wird buchstäblich ein Teil von Dir. Und so wie Du zum Beispiel Dein Wohnzimmer gemütlich einrichtest, Dir schöne Bilder besorgst, Dich mit Pflanzen umgibst oder mit einem Raumduft eine bestimmte Atmosphäre zauberst, kannst Du Dich in Deinem Körper einrichten. Erfahre das beim Yoga. Und sorge mit Fitnesstraining gezielt dafür, dass Dein Tempel kräftig, gesund und für alle Abenteuer, die Du vorhast, bereit ist.

 

Fitnessraum im SILENA

Unser Fitnessraum SILENA GYM ist mit ganz neuen Geräten von Technogym® ausgestattet. Damit kannst Du sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining absolvieren und Dir ein abwechslungsreiches Programm zusammenstellen.

Der Fitnessraum liegt gleich in der Nähe des SILENA SPA, so dass Du Dich nach dem Training mit Träumen im Pool oder Saunieren belohnen kannst (je nach Öffnungszeiten des Spa). Die Schlussentspannung ist genauso wichtig für Deinen Körper wie das Training selbst! Denn in der Regenerationsphase erholt sich Dein Körper. Jetzt kann er Muskeln auf- oder Fett abbauen. Du kannst es mit dem Schlafen vergleichen. Im Schlaf verarbeitet Dein Gehirn die Eindrücke und Erlebnisse des Tages. Und in der Regeneration nach dem Fitnesstraining verarbeitet Dein Körper die gesetzten Trainingsreize.

Weitere Informationen

Ausstattung
Laufband, Rudergerät, Liegeergometer, Crosstrainer, Beinpresse, Leg Extension, Multipower-Station, Spinning-Bike, Kurz- und Langhanteln (von 4 bis 24 kg mit Bank).

Training im Fitnessraum vom Hotel SILENA in Vals, Südtirol.
Wandern in Vals am Gitschberg - Hotel Silena

Wandern

Informationen
Yoga im Wald beim Yoga Retreat im Hotel Silena in Vals.

Yoga Retreats

Informationen

Aktiv

Fotogalerie
Angebot vom Hotel SILENA in Vals: Eröffnungsangebot.
ab
€1162,-
p. P. im Doppelzimmer
7 Übernachtungen
vom 20. 12. bis 27. 12. 2019

Weih­nach­ten im SI­LE­NA –Ent­spannt Weih­nach­ten fei­ern

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