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Simon Mair

Bye, bye, winter time: Fane Alm Idylle im März

Bye, bye, winter time: Fane Alm Idylle im März

März - der Winter ist fast vorbei, denkst Du? Im Gegenteil! Gerade jetzt zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite, irgendwo zwischen Weiß und Grün. Als Personal Trainer bin ich im Winter viel draußen. Skifahren, boarden, fatbiken - ich liebe es, wenn Adrenalin durch meinen Körper fließt! Wenn mein warmer Atem die kalte Winterluft trifft und das Blut in den Adern pulsiert, das macht für mich den Winter aus. Immer schneller, immer höher, immer weiter! Und irgendwann: Stopp. Dann sehne ich mich wieder nach den ruhigen Momenten, nach Idylle, eben.

Diese Übergangszeit zwischen Winter und Frühling gibt mir viel Kraft. Die Tage werden länger und intensiver und ich habe das Gefühl, jede Sekunde davon nutzen zu wollen. Bewusstsein, Achtsamkeit, Entschleunigung - Werte, die wir im SILENA leben und die ich mir selbst zu Herzen nehme. Dazu gehören für mich eindeutig lange Spaziergänge und Wanderungen durch die Natur. Die Umgebung bewusst wahrnehmen und sich an jeder Veränderung erfreuen, das entspannt die Seele.

Mein liebstes Ziel ist dabei die Fane Alm. Im Winter steht diese praktisch still: kein Auto fährt hier durch, die Straßen werden nicht geräumt, per Pedes ist der einzige Weg. Der Schnee schafft das einzigartige Bild eines verschlafenen Örtchens, das in der Zeit stehen geblieben ist, fernab vom Trubel der restlichen Welt. Alleine oder mit meiner Familie, ich genieße genau diese Ruhe, die hier herrscht. Auch auf Skitouren kann man die Fane Alm besuchen, oder mit der Rodel - egal wie, besuchen sollte man sie auf jeden Fall.

Nutze auch Du die letzten Tage des Winters, um Dich frei zu machen. Wir vom SILENA unterstützen Dich dabei. Bei geführten Wanderungen zeigen wir Dir, wie Du Deine Schritte bewusster setzen und Kraft aus der Natur tanken kannst. Auch um das Equipment kümmern wir uns: Du kannst Dir bequem Schneeschuhe leihen, um die Gegend zu erkunden. Atemtrainerin Ida nimmt Dich mit auf Atemwanderungen und eratmet sich mit Dir gemeinsam mehr Gelassenheit. So sagen wir dem Winter “farewell” und heißen den Frühling willkommen.