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Atemwandern in Südtirol - Hotel Silena in Vals.

Fidarsie lasciarsi andare

Pacchetto di acroyoga per due

I delicati esercizi acrobatici con il partner si basano sulla fiducia e sul lasciarsi andare. Uno di voi è il “flyer”. Si libra nell’aria grazie al supporto della “base”. Vi aiutiamo come “spotter”. Ci esercitiamo con voi nelle lezioni di acroyoga, che vengono prenotate individualmente e non sono incluse nel programma settimanale, in particolare il cosiddetto volo terapeutico. Come flyer, puoi lasciar andare tutta la tensione muscolare e il controllo. Il corpo viene disteso, allungato e massaggiato, mentre ti concentri sulla respirazione e sulla sensazione, sostenuto in modo sicuro dalla tua “base”.

Ci siamo innamorati subito di questa forma di yoga, che non è solo impegnativa, ma anche molto estetica. È graziosa, promuove la fiducia in sé stessi e il coraggio.

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Yoga nel programma settimanale

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Resident Yoga Teacher

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