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Meditazione & sauna

Una volta tornati dalle piste arriverà il momento di rilassarsi! Oppure che ne dici di concederti un’intera giornata per coccolarti? Per offrirti una vacanza all’insegna del relax abbiamo sviluppato un programma di meditazione, escursioni con esercizi di respirazione e Aufguss in sauna. Prova una combinazione di proposte: mentre il tuo corpo si depura delicatamente nella biosauna del nostro hideaway hotel, potrai goderti un infuso di parole letterarie. In determinati orari avrai anche la possibilità di dedicarti all’ascolto nella sala relax del centro saune. Tutte le idee sviluppate per il nostro hotel si basano su tre pilastri: ritrovare il contatto con la terra, lasciarsi andare e sentirsi liberi, agendo in modo olistico sul connubio tra corpo, mente e anima ‒ la fonte del benessere.

La posizione tranquilla dell’Hotel SILENA sembra essere fatta per rifugiarsi dal mondo esterno. Situato a 1.354 m di altitudine potrai mettere le ali alla tua mente e far volare i pensieri. Nella tua vacanza meditativa tra le montagne troverai spazio per il silenzio.

Se vorrai, potrai usare la sala di meditazione del nostro hotel per praticare da solo o insieme al tuo partner anche fuori dagli orari delle meditazioni guidate con le campane tibetane o le essenze aromatiche.

SILENA Meditazione

Sicuramente durante la meditazione incontrerai anche facce del SILENA. Proprio come te, i nostri collaboratori e le nostre collaboratrici ricaricano le energie durante la pausa. 

Meditazione durante la vacanza in Alto Adige all'hotel Silena.