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€180,-
prezzo pacchetto
Yoga con Federica Stanga
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2 notti - prezzo pacchetto

La tua opportunità per passare qualche giorno di pace e benessere mentre riprendi contatto con la tua natura interiore grazie al vinyasa e yin yoga e alla meditazione.
Il vinyasa è uno stile di yoga dinamico in cui ogni tua posizione è connessa alla successiva e il movimento è coordinato al respiro. Il yin yoga invece è una pratica molto statica dove puoi trovare in ogni posizione l'abbandono totale e il rilassamento di tutto il tuo corpo. 

Federica Stanga è profondamente attratta da tutto ciò che è ricerca interiore, affascinata da tutto ciò che si può esprimere attraverso il corpo, indirizzata verso tutto ciò che è semplice, autentico e in armonia con la natura.

Servizi inclusi

Venerdì 14.10.2022:

  • 18:00 cerchio conoscitivo con yoga yang & ying e meditazione

Sabato 15.10.2022:

  • 08:00 vinyasa e hatha yoga, pranayama e meditazione “Open your heart”
  • 18:00 asana lab, una pratica di yoga focalizzata su una posizione specifica, da costruire passo per passo, con approfondimenti sulla mitologia indiana legata alla posizione
  • 21:30 yoga nidra

Domenica 16.10.2022:

  • 08:00 vinyasa e hatha yoga, pranayama e meditazione “Creating space”

Il ritiro sarà condotto con un minimo di 6 e un massimo di 13 partecipanti. Il prezzo indicato si applica al tuo programma di yoga con Federica Stanga. In più devi selezionare e prenotare la tua camera SOULFUL.

14.10.2022 - 16.10.2022
€180,-