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Patrick Markart

La mia giornata con Simon - Personal Training.

La mia giornata con Simon - Personal Training.

Come capocameriere sto in piedi per ore, porto piatti pesanti e faccio avanti e indietro tra cucina e ristorante rimanendo sempre calmo e cordiale. Tutto ciò basta come programma di fitness giornaliero, vero? Bicipite, tricipite, gambe, pancia - mantengo in movimento tutto il corpo. Tuttavia sento il bisogno di praticare sport nel mio tempo libero e per questo motivo ho passato una giornata fitness con Simon. 


Normalmente incontro Simon durante il servizio di sala. Siamo entrambi sommelier ed è nostro compito occuparci del benessere dei nostri ospiti. Fin ora il formaggio e il vino sono state le passioni che ci hanno collegato - non avevo ancora pensato allo sport. Sono una persona molto sportiva, ma Simon lo è ancora di più: è un ex calciatore professionale che vive lo sport al 100% e come personal trainer trasmettere ciò che ha imparato agli altri - anche a me. 


Il SILENA offre un programma sportivo molto variegato. Acro-Yoga, escursioni in fat bike, sci di fondo, sci-alpinismo, escursioni, attività indoor nella sala fitness o all’aperto nell’alta palude di Valles - l’imbarazzo della scelta per ogni amante dello sport. Simon ed io scegliamo di fare un’escursione in fat bike, uno sport che non avevo mai praticato.

Ciò che rende speciale le fat bike, è il fatto che possono essere usate anche d’inverno. La differenza con una mountain bike normale è simile alla differenza tra escursioni in estate e escursioni con le ciaspole in inverno: quando si attraversa la neve con la fat bike si ha bisogno di molta più forza e tenacia. Simon, essendo molto ambizioso, ha scelto un trail per esperti che richiede una buona tecnica. Io ho accettato la sfida con piacere e ho dato il mio meglio, anche se devo ammettere che un paio di volte è stato difficile mantenere l’equilibrio sulla fat bike.

Al nostro ritorno nel SILENA ho subito usato il gel sportivo della nostra linea di prodotti per la cura del corpo THE PURE SILENA. Il gel mi ha aiutato a prevenire i dolori muscolari, che durante il mio lavoro mi darebbero molto fastidio. Non vedo l’ora di praticare nuovamente sport con Simon - abbiamo già stabilito degli obiettivi che mi aiuteranno a mantenermi in forma e in buona salute.